מה ייחודי בגשטאלט היהודי?

סיגל אהביאל

אם שאלת את עצמך או תהית מה מייחד את הגשטאלט היהודי, אנסה לחשוף את הייחודיות של השיטה בפנייך.
הגשטאלט היהודי נושא בקרבו גישה טיפולית שמבוססת ושואבת השראה גם מעקרונות הגשטאלט (המסורתי) וגם (ובעיקר) מתורת ישראל. היא מביאה איתה מסר ייחודי שנוגע בעומק הנפש.
הגשטאלט היהודי מבוסס על עבודה עם מודעות לכאן ועכשיו, ומשלב זאת עם תפיסה רוחנית עמוקה וערכים שמושרשים בתורת ישראל.

ישנם כמה עקרונות מרכזיים לגישה שלנו:

1. חיבור בין גוף, נפש ונשמה:
הגשטאלט היהודי מתייחס לא רק להיבטים פסיכולוגיים אלא גם לאלו הרוחניים. אנחנו לא רואים את האדם רק כאוסף של רגשות ותחושות, אלא גם כמי שיש לו נשמה עם כוונות ותכלית.
במילים אחרות, השיטה עוזרת לך להבין את החוויה האישית שלך בהקשר עמוק יותר, דרך עולמך הפנימי וההקשרים הרוחניים שלך.

2. חוויית הכאן ועכשיו בהקשר של שליחות:
בגשטאלט היהודי שמים דגש על היכולת לחוות את הרגע, אבל גם על חקירת המשמעות של החוויה האישית בתוך המסע האישי השלם שלך.
השיטה מאפשרת לך להבין איך רגעים ומצבים מסוימים שזורים כחלק מתמונה גדולה יותר – של שליחות, בחירה ותכלית.

3. קבלה והתבוננות עצמית ממקום של חמלה:
התורה מדגישה את חשיבות הכרת הערך העצמי וההבנה שכל אדם הוא חלק משמעותי, נצרך וייחודי מבריאה גדולה.
בגשטאלט היהודי נוצר מקום שמאפשר להתבונן ברגעי קושי מתוך גישה מכילה וסבלנית, ממקום של הערכה עצמית וראיית האדם כשלם שמשפיע על סביבתו.

4. חיבור לקהילה ושייכות נשמתית:
אחד הערכים המרכזיים בגשטאלט היהודי הוא תחושת השייכות וה'אחדיות'.
במקום להישאר בבדידות של הקיום האישי הדחוי, הגשטאלט היהודי מאפשר לך לממש את השייכות שלך לקהילה ולאחדות הלאומית שלך כמו גם לשייכות שלך לעם ישראל, דבר המוסיף רובד עוצמתי של ביטחון פנימי וחיבור לאחרים.

5. אינטגרציה של התכנים והמושגים היהודיים:
הגשטאלט היהודי עושה שימוש בתכנים יהודיים כמו מקורות מהמדרש, מהתורה ומהתלמוד, ובעיקר מאבני היסוד של החסידות.

כך, השיטה מציעה כלי ייחודי מעשי ובהיר לשיח פנימי, המשלב תכנים אישיים עם רעיונות רוחניים, ומאפשר לך לראות איך חוויות אישיות מתקשרות לתכנים עמוקים ומרפאים.

כסיכום,
הגשטאלט היהודי משמש לך כמעין חבל שמשתלשל עד לעמקי הלא מודע שלך ודולה עבורך חלקי נפש משמעותיים שאיבדת עימם מגע.
ולא רק זאת אלא שהוא מאושש אותם לחיים בתוכך עד כדי חיבור מלא שלך איתם בכאן ועכשיו.
כך הוא מרחיב את החוויה הקיומית שלך ואת השמחה הנובעת והבלתי תלויה שקיימת בך.

השיטה מתאימה במיוחד לאלו שמחפשים להעמיק את התובנות שלהם על החיים ולהתקרב אל עצמם מתוך חיבור שלם לעצמם, לסביבתם ולתורת ישראל.
מקווה שהיכרות זו עם הגשטאלט היהודי עניינה אותך ונעמה לך (:

מוזמנים לשתף אחרים:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד מהספריה שלנו:
הגשטאלט
סיגל אהביאל
אם שאלת את עצמך או תהית מה מייחד את הגשטאלט היהודי, אנסה לחשוף את הייחודיות של השיטה…
הסרחון-הרוחני
סיגל אהביאל
ישנה תפילה מיוחדת שבכוחה לרומם, לטהר ולחדש את הנפשות שהכי שקועות בחושך. היא נקראת 'תפילה בחינת דין'. המיוחד…
ציפיתי-מעצמי
סיגל אהביאל
"אני נכנסת לחג או לשבת בלי כוחות" זה מה שאמרה לי אפרת בחיוך נבוך: "אוף!!! יש לי דחף בלתי…